Skin Dehydration - Prevent & Repair

Corro o risco deste post parecer cíclico ou repetitivo, mas penso que não sou a única com este problema sempre na mesma altura do ano...
O vento frio, os aquecimentos e um menor consumo líquidos resultam invariavelmente em desidratação, vermelhidão e sensações de secura e repuxamento na pele do rosto e corpo. Também sofrem destes sintomas ?

fotografia Sara Pinto

Este mês usufrui de um luxuoso mini-facial (a convite duma marca premium do El Corte Inglés) e tive a oportunidade de relembrar alguns dos cuidados essenciais para reparar e prevenir os estragos do frio na nossa pele (especialmente as peles +40):

- Trocar o Creme de Dia para uma Fórmula Mais HidratanteEsta é uma das dicas mais importantes, porque é essencial criar uma barreira protectora contra as agressões, e as versões ligeiras que usamos na Primavera/Verão não são suficientes.Como tenho pele sensível dou preferência a marcas naturais ou de farmácia, neste momento os meus hidratantes preferidos são o Embryolisse Lait-Crème Concentrée e o Kiehl's Skin Rescuer.
- Aplicar religiosamente o Serúm de manhã e á noite
Voltei ao Advance Night Repair da Estée Lauder, que pode ser utilizado em conjunto com qualquer outra marca, pois os resultados são verdadeiramente espectaculares. O rosto permanece bem hidratado todo o dia e  a pele acorda rejuvenescida (produto com desconto de quase 20€ na Perfumes & Companhia até dia 30 de Janeiro). Outros serúns que recomendo são o da Caudalie Resveratrol Lift , o Vichy Ideália Life e o Bioderma Hydrabio.

- Fazer uma Máscara Hidratante
Se forem como eu que tenho a pele mista, acham que as máscaras de hidratação são só para peles secas. Não podia estar mais errada, pois até uma pele oleosa pode sofrer de desidratação se lhe retirarem toda a gordura que produz.
Esqueço-me tantas vezes deste pormenor que apartir de agora vou fazer a máscara hidratante logo após a exfoliação semanal, ou então dormir com ela.
Duas excelentes opções de máscara hidratante são a Avéne Suavizante Hidratante e a Caudalie Masque Creme.

- Juntar umas gotas de óleo no creme de noite (ou usá-lo mesmo como tratamento reparador)
Têm um cheirinho tão bom que parece que até ajudam a adormecer melhor, não tenham receio de  incluir os óleos na vossa rotina da noite. O preferido das mulheres francesas é o Nuxe Huile Prodigieuse, e tem a vantagem de também poder ser usado no cabelo.

- Ingerir mais líquidos
Ora aqui está uma verdadeira dificuldade! Quando está calor sentimos a necessidade de beber, mas quando está frio passamos horas sem tocar numa gota de água. Também assumo este lapso, mas tento contornar as falhas de água com chás, tisanas e sopas quentinhas.

             E vocês, como evitam a desidratação da pele nesta altura do ano?

SPF+

É impressão minha ou assim de repente as todas marcas começaram a vender linhas solares?

O que dantes era um mercado relativamente pequeno, com o alerta cada vez mais presente para os riscos da exposição solar, transformou-se numa explosão de diferentes ofertas e diversidade de características...

Há uns 10 anos atrás existiam apenas algumas marcas de farmácia como a Ávene e a Anthélios XL da La Roche Posay, de perfumaria como a Shiseido e a Lancaster, e as de supermercado como a Nívea e a Ambre Solaire. O boom este ano foi de tal maneira que até eu, que não me costumo atrapalhar com cremes, fiquei sem saber o que escolher: creme, leite, emulsão, óleo, spray ou bruma?

Is it me or all of a sudden all brands started launching sunscreen lines?

Given the alert to the risks of too much sun exposure, this year the cosmetic market was flooded by all sort of products and different offers.

Years ago we could count on pharmacy brands like Ávene and Anthélios XL from La Roche Posay, cosmetic brands as Shiseido  and Lancaster , or department store brands like Nívea or Ambre Solaire. 

The outburst was so big that created consumer confusion : cream, milk, emulsion, spray, oil or mist?

I love to try new products so these are the latest buys from Skin.pt and my thoughts about SPF:

Como gosto de experimentar novos produtos aproveitei para encomendar algumas novidades na campanha de solares da Skin.pt, mas adaptadas ás necessidades da minha família:


BODY SPF 50+ 

Porque cá em casa temos peles muito claras e porque com as crianças devemos ter o maior cuidado, o índice máximo de protecção é sempre a minha escolha. Prefiro texturas em spray ou em leite, por serem fáceis de aplicar e de rápida absorção. Anthélios XL, Bioderma e Eucerin foram as marcas que mais usámos nos últimos Verões.

We are a very fair skin family and with young children sun exposure is a major concern, so I always pick the maximum SPF I can find. Spray or milk are the best to overspread and quickly absorbed. Our latest summer buys were from  Anthélios XL, Bioderma and Eucerin . Past two weeks on the beach, and getting a nice golden glow, I change to this SPF 30+ oil version from Uriage  ( Adults Only!)

Depois de duas semanas na praia, e quando já adquirimos uma corzinha dourada, mudo para esta versão SPF 30+  em óleo da Uriage (mas só para os adultos!)



FACE SPF 50+ 

Como sabem a protecção diária já faz parte do meu dia-a-dia. Na altura da praia esta preocupação é reforçada, por isso além de um creme de rosto com SPF 50+  não prescindo dos óculos de sol e de um chapéu nos períodos de mais calor. Uriage, Caudalie e Avéne foram as minhas compras mais recentes.

As you already know daily SPF is an important step on my beauty routine. Staying on the beach for a month reinforces that concern so besides wearing a SPF 50+ face cream (and anti-aging) I don't do without sunglasses and a hat in the warmer hours. Most recent buys were from Uriage, Caudalie  and Avéne.

Aproveitem o sol e a praia mas com consciência, evitando os horários em que a radiação é mais forte e protegendo a pele, porque os malefícios do sol são uma realidade que não queremos enfrentar!

Enjoy the sun and the beach but be aware : avoiding worst radiation periods and protecting the skin, because sun damage is something we don't want to deal with!

SHOP MY FAVORITE  SPF :

Beauty Routine: Dry Skin

Não sei se também aconteceu convosco, mas como este ano o frio chegou assim tão de repente a minha pele ressentiu-se bastante.
Tanto no corpo, em que ficou muito seca e mesmo com desconforto em certas zonas. Como no rosto em que a minha pele sensível fica queimada pelo vento frio, e reactiva/vermelha ás diferenças de temperatura e ás fibras das lãs.

I don't know if it happened to you too, but this year temperatures came down really fast and my sensitive skin resented a lot. Body skin became really dry and itchy in some areas, and my face just looks sunburn by the cold wind and it's kind of red/reactive with sudden temperature changes and to wool.
The solution was to change my beauty routines earlier this year (this usually happens to me in January...)

Acabei por ter que alterar algumas rotinas de beleza mais cedo (normalmente isto só me acontece em Janeiro...):


CORPO/BODY

Evitar os duches e banhos prolongados, já que prescindir da água quente não consigo, é a primeira medida.
Passei a usar o óleo das crianças no banho : A Derma Exomega Duche , que utilizo desde que elas são bebés e é excelente.
Hidratar a pele do corpo diariamente, embora me custe horrores por causa do frio, vou alternando entre estes dois: Neutrogena Loção Hidratação Profunda ou Milk & Honey Gold da Oriflame

Avoiding very long showers is the first measure, since I can't do without hot water.
I also began to use the girls shower oil, A Derma Exomega Duche, a favorite since they were little babies.
Trying to hydrate daily is an effort to keep, but it pains me because I'm always so cold: Neutrogena Loção Hidratação Profunda or Milk & Honey Gold da Oriflame , are in my bathroom these days.




ROSTO/FACE

Continuo a usar o Leite Desmaquilhante Suave da Caudalie mas agora de manhã e á noite, reforçando com o tónico apenas nos dias em que me maquilho. O Fluido de Limpeza Roséliane da Uriage também é uma óptima opção.

Alguns borrifos da Eau Termal de Avéne várias vezes ao dia ajudam a acalmar a vermelhidão!

Mudar os cremes de dia e de noite para versões mais hidratantes : Vinexpert SPF 15 Fluido de Dia , Avéne Antirogeurs Creme Rico (versão ligeira aqui ) e  Resveratrol Lift Tisana de Noite também da Caudalie.

Nos lábios já comecei a aplicar a Geleia Real Tender Care com Mel Orgânico da Oriflame, que chegou cá a casa o mês passado.

I'll keep using Leite Desmaquilhante Suave from Caudalie , but now I'll use it morning and night, just reinforcing cleaning with a tonic only when I wear makeup. Fluido de Limpeza Roséliane from Uriage is also a great option for reactive skin.

Some sprinkles of Eau Termal de Avéne several times a day helps me calm down the skin!

Changing day and night creams to more hydrating versions also improved discomfort: Vinexpert SPF 15 Fluido de Dia , Avéne Antirogeurs Creme Rico (lighter version here ) and  Resveratrol Lift Tisana de Noite also from Caudalie.

On my lips I started using Geleia Real Tender Care with organic honey from Oriflame, a really nice balm I got last month and that's great for the children too.



Todos estes produtos Avéne, Uriage, Caudalie e Neutrogena (entre muitos outros) estão com 25% de desconto na campanha de Natal da Skin.pt   

Eu aproveitei para me reabastecer para os próximos meses, mas ainda têm algum tempo pois esta campanha é válida até 31/12/2015!